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 donica blog

クリスマスツリー


こんにちは、よしだです(^^♪

このまえ、関空へ行く用事があったので帰りに
りんくうのアウトレットへ寄ったら

クリスマスツリーかでていました(#^.^#)



もうそんな時期なんだなーと思いながら
今年の時間の経つ速さに驚きました( ..)φ

オーナメントの色がいろんな色に変わったりして
とてもきれいでした♪

2016/11/9

ハトコネ


おはようございます

ドゥニカの高岡です

いつも来てくださるお客様が主催されてる

ハトコネ【heart connectgion

112526日に開催されます

楽しいワークショップ&ハンドメイド販売をされるみたいなので、興味のある方は是非行ってみてください

ドゥニカにチラシ置いてますのでとって帰っていただけます


2016/11/9

21歳オトヤです


私ごとですが、先週土曜日、115

僕の誕生日でした^ ^

 

サプライズで、祝っていただきました(^^)

本当にサプライズで、全然気づかなくてびっくりしました笑


 

その次の日には庄さんにご飯に連れっていただきました


 

2軒目は北野田に行ったのですが、前回と同じく終電はとっくに過ぎていたので、タクシーで、帰りました汗

 

とにかく楽しかったです(^^)

2016/11/9

USJ


こんにちは、よしだです♪

この前久々USJへいってきました(≧▽≦)

甥っ子と行ったのですが、ハロウインの時期だったので、

トリックオアトリート!と子供たちが言うと、

かぼちゃのポーチを持ったスタッフのお兄さんお姉さんが

あめをくれました(*^-^*)



USJ仕様のかわいいあめでした♪

嬉しいサプライズですヾ(≧▽≦)

もうハロウィンも終わりましたし、

年末に向けてあっという間に日が経ちそうですね( ..)φ


donicaは年内31日まであいてますので

ぜひdonicaへお越しください♪

2016/11/8

SIXPAD シックスパッド


こんばんは、donicaの庄です。

11月に入りまして、あと2ヶ月ですね〜

早いですね〜

そんな中、巷で話題の『SIXPAD』の講習に行ってきました!

SIXPADとは、



ひと昔前に流行りました、
『アブトロニック』の、すご―く進化したもので
EMSと言う電気信号を使い、筋肉を運動する代物なんです
読書しながら、仕事しながら、家事しながら、
筋トレし、おなかやわき腹、二の腕、太ももを
シェ―プアップするトレーニングギアです。

実際つかってみると、
何もしてなくても、おなかが動くんです!
二の腕の筋肉も動くんです!



僕も40歳になるので、

おなかが緩くなってきていますので
3か月かけて、この上のお姉さんみたいに
お腹を6つに割ります!


興味のある方は是非!!

2016/11/5

ダウンロードはこちら

 
 
 
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